Upper Body Circuit Training merupakan latihan yang dapat membantu anda mengencangkan sekaligus meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot tubuh bagian atas (Upper Body) dengan menggunakan metode Circuit Training.

Jika dilakukan secara rutin, latihan ini dapat membantu anda mendapatkan Upper Body yang kuat dan sehat. Manfaat lainnya yang bisa kamu anda dapatkan jika berlatih secara rutin adalah dada dan bahu yang terlihat atletis bagus untuk menunjang penampilan sekaligus meningkatkan kepercayaan diri.

Dumbbell