Triset Leg Workout merupakan latihan otot kaki dengan menggunakan Metode Triset untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan pada otot kaki Anda. Rutin melakukan latihan ini dengan konsisten akan membantu meningkatkan kestabilan dan keseimbangan mengingat fungsi kaki sebagai penyangga tubuh.

Memiliki otot kaki yang kuat juga akan membuat Anda lebih maksimal lagi ketika melakukan aktivitas olahraga lain seperti lari atau berenang. Dalam kehidupan sehari-hari, memiliki otot kaki yang kuat bagus untuk mendukung  aktifitas Anda seperti ketika berjalan atau menaiki anak tangga.

Dumbbell Barbell Weight Bend