Abs With Chair akan membantu Anda meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot perut sekaligus membantu mengencangkannya. Untuk melakukan gerakannya Anda akan di bantu kursi sebagai media latihan.

Jika dilakukan secara rutin Abs With Chair ini, selain bisa membantu Anda memiliki perut yang kencang juga akan membantu meningkatkan stabilitas tubuh Anda.

Ini karena hampir semua gerakan dalam olahraga tak bisa lepas dari penggunaan otot perut.

Kursi