Leg Workout with Barbell merupakan latihan untuk membantu meningkatkan kekuatan otot paha khususnya paha depan (quadricep), Sekaligus meningkatkan daya tahan otot kaki dengan bantuan barbell. Memiliki otot paha depan yang kuat juga akan membuat Anda lebih maksimal lagi ketika melakukan aktivitas olahraga lain seperti lari atau yoga.

Dalam kehidupan sehari-hari, memiliki otot paha depan yang kuat bagus untuk mendukung  aktifitas Anda seperti ketika berjalan atau menaiki anak tangga, Paha yang kuat akan mendukung dan memaksimalkan fungsi dari kaki itu sendiri

Barbell