2 Combination Muscle Workout

Latihan dua kombinasi otot pada punggung dan biceps untuk meningkatkan kekuatan otot punggung, lowerback dan biceps.

Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan

Deskripsi

2 Combination Muscle Workout akan membantu Anda meningkatkan kekuatan otot pada punggung, lower back dan biceps Anda, Jika dilakukan secara rutin latihan 2 Combination Muscle Workout juga bisa membantu Anda memiliki lengan yang kencang.

Anda juga sebaiknya melakukan latihan perpaduan, tidak spesifiik hanya melatih otot pada punggung, lower back dan biceps Anda saja, Namun juga melatih otot-otot lainnya agar hasilnya efektif dan manfaatnya pun maksimal untuk tubuh.

Anda bisa melihat video olahraga lainnya di website kelasfitness.com

Alat yang Dibutuhkan

Dumbbell