Lower Body Workout with Dumbell bagus untuk melatih kekuatan otot tubuh bagian bawah. Mulai dari paha depan, paha belakang, bokong hingga betis.

Dalam kehidupan sehari-hari, memiliki lower body yang kuat bagus untuk mendukung  aktifitas Anda, Terutama yang berkaitan dengan fungsi dasar dari kaki itu sendiri seperti berjalan hingga menaiki anak tangga.

Dumbbell