Kelas Fitness
Strength
HIIT Cardio
Latihan kardio untuk meningkatkan kebugaran kardiorespirasi
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Latihan ini akan membuat detak jantung kamu meningkat dan membakar lebih banyak kalori. Sekaligus meningkatkan daya tahan otot sehingga system metabolisme tubuh jadi lebih baik.
Alat yang Dibutuhkan
Tidak Ada