Upper And Abs Workout bagus untuk melatih kekuatan tubuh bagian atas mulai dari dada, bahu, bicep dan tricep  serta otot perut Anda. Jika dilakukan secara rutin latihan ini juga akan memudahkan Anda dalam menjalani rutinitas sehari-hari terutama yang berkaitan dengan fungsi dasar tangan. Misalnya ketika mengangkat benda atau memindahkan benda.

Bonus lain yang bisa Anda dapatkan adalah perut yang terlihat atletis. Bagus untuk menunjang penampilan Anda.

 

Dumbbell