Back Workout with Dumbbell

membantu Anda meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot punggung dengan bantuan Dumbbell

Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan

Deskripsi

Back Workout with Dumbbell merupakan latihan yang berfokus untuk melatih kekuatan otot punggung Anda sekaligus meningkatkan daya tahannya.

Untuk diketahui otot punggung mempunyai peran penting khususnya dalam mempertahankan posisi tulang belakang Anda. Fungsi lain dari otot punggung adalah menunjang pergerakan lengan, leher, perut hingga pinggang Anda.

Jika otot punggung mengalami cedera atau gangguan yang ringan sekalipun, tentu akan berdampak pada kenyamanan Anda menjalani aktivitas sehari-hari.

Alat yang Dibutuhkan

Tidak Ada