Back Variation Workout merupakan variasi latihan yang akan membantu melatih kekuatan otot punggung Anda sekaligus meningkatkan daya tahannya. Untuk diketahui otot punggung mempunyai peran penting khususnya dalam mempertahankan posisi tulang belakang Anda.

Dengan rutin berlatih, akan meminimalisir Anda mengalami cedera. Jika otot punggung mengalami cedera atau gangguan yang ringan sekalipun, tentu akan berdampak pada kenyamanan Anda menjalani aktivitas sehari-hari.

Tidak Ada