Kelas Fitness
Kardiovaskular
Low Impact HIIT
latihan yang bertujuan untuk melatih daya tahan jantung sekaligus membakar lebih banyak kalori dalam tubuh
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Low Impact HIIT adalah latihan yang bertujuan untuk melatih daya tahan jantung, Latihan ini akan membuat detak jantung Anda meningkat, membakar lebih banyak kalori tubuh dalam waktu singkat dan membuat sistem metabolisme menjadi lebih baik.
Selain cocok untuk pemula, Low Impact HIIT ini juga cocok untuk Anda yang tidak mempunyai banyak waktu untuk berolahraga, Ini karena gerakan dalam latihan ini dirancang dengan kombinasi gerakan yang sederhana dan mudah untuk di ikuti.
Alat yang Dibutuhkan
Tidak Ada