High Impact HIIT

latihan dengan intensitas tinggi bertujuan untuk melatih daya tahan jantung dan otot-otot tubuh

Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan

Deskripsi

Hight Impact HIIT adalah latihan dengan intensitas tinggi bertujuan untuk melatih daya tahan jantung dan otot-otot tubuh.

Latihan ini akan membuat detak jantung Anda meningkat, membakar lebih banyak kalori dalam waktu singkat dan membuat sistem metabolisme tubuh menjadi lebih baik.

Alat yang Dibutuhkan

Tidak Ada