Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Fitness

Kelas Fitness

Endurance

High Impact HIIT

latihan dengan intensitas tinggi bertujuan untuk melatih daya tahan jantung dan otot-otot tubuh

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Hight Impact HIIT adalah latihan dengan intensitas tinggi bertujuan untuk melatih daya tahan jantung dan otot-otot tubuh.

Latihan ini akan membuat detak jantung Anda meningkat, membakar lebih banyak kalori dalam waktu singkat dan membuat sistem metabolisme tubuh menjadi lebih baik.

Alat yang Dibutuhkan

Tidak Ada