Kelas Fitness
Endurance
High Impact HIIT
latihan dengan intensitas tinggi bertujuan untuk melatih daya tahan jantung dan otot-otot tubuh
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Hight Impact HIIT adalah latihan dengan intensitas tinggi bertujuan untuk melatih daya tahan jantung dan otot-otot tubuh.
Latihan ini akan membuat detak jantung Anda meningkat, membakar lebih banyak kalori dalam waktu singkat dan membuat sistem metabolisme tubuh menjadi lebih baik.
Alat yang Dibutuhkan
Tidak Ada