Strenght Lower Body  akan membantu Anda meningkatkan kekuatan otot di area tubuh bagian bawah (lower body), Mulai dari pinggul, bokong dan kaki.

Otot kaki yang kuat akan memudahkan Anda menjalani rutinitas sehari-hari seperti berdiri, berjalan hingga naik turun tangga.

 

Dumbbell Barbell