Full Body Workout ini akan membantu Anda melatih kekuatan otot rangka tubuh mulai dari upper body hingga lower body Cocok untuk Anda yang ingin membangun kekuatan tubuh secara efektif.

Selain itu, latihan ini juga akan meningkatkan proses pembakaran lemak jadi lebih banyak, Massa otot Anda meningkat dan laju metabolisme tubuh jadi lebih baik.

 

Dumbbell