![Kelas Fitness](https://assets.kelasfitness.com/poster_img/class-1694836840873-6319.png/type=m-1)
Kelas Fitness
Download Aplikasi Kelas Fitness
Kelas Fitness
Strength
Latihan untuk membantu Anda meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot punggung
Intermediate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Latihan ini akan membantu Anda meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot di area punggung.
Untuk diketahui otot punggung mempunyai peran penting khususnya dalam mempertahankan posisi tulang belakang. Itulah mengapa penguatan otot di area punggung menjadi penting untuk mencegah agar Anda tidak bungkuk.