Kelas Fitness
Harga mulai dari
IDR 9.999
/ bulan
Akses Semua Kelas PREMIUM
Gratis dengan Membership KF
atau
IDR 49.900
Akses Kelas ini saja untuk
Non Membership KF
Download Aplikasi Kelas Fitness
Kelas Fitness
Harga mulai dari
IDR 9.999
/ bulan
Akses Semua Kelas PREMIUM
Gratis dengan Membership KF
atau
IDR 49.900
Akses Kelas ini saja untuk
Non Membership KF
Strength
Latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot di seluruh tubuh
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Latihan ini akan membantu mengembangkan kekuatan otot di seluruh tubuh kamu. Ini termasuk otot-otot besar seperti kaki, dada, punggung hingga bahu.
Dengan melibatkan seluruh tubuh dalam latihan, maka tubuh akan semakin kuat dan terlatih, Bagus untuk membantu kamu dalam beraktivitas sehari-hari, Sekaligus meningkatkan performa jika kamu juga melakukan olahraga lainnya.