Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Fitness

Kelas Fitness

Strength

Lower Body With Isometric & Pulses

Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot di area lower body Anda sekaligus meningkatkan daya tahannya.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot di area lower body Anda sekaligus meningkatkan daya tahannya.

Alat yang Dibutuhkan

Dumbbell Barbell