Kelas Fitness
Strength
Lower Body With Isometric & Pulses
Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot di area lower body Anda sekaligus meningkatkan daya tahannya.
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot di area lower body Anda sekaligus meningkatkan daya tahannya.
Alat yang Dibutuhkan
Dumbbell
Barbell