HIIT With Dumbbell

Latihan ini bertujuan untuk melatih daya tahan jantung serta daya tahan otot rangka

Intermediate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan

Deskripsi

Latihan ini akan membuat detak jantung kamu meningkat dan membakar lebih banyak kalori, Sekaligus meningkatkan daya tahan otot sehingga sistem metabolisme tubuh jadi lebih baik.

Yuk latihan sekarang.

Kita gerakin otot supaya performa tubuh meningkat dan kamu jadi makin sehat.

Alat yang Dibutuhkan

Dumbbell