kita akan melatih otot di area punggung, pinggang serta bahu. Penting sekali untuk melatih kekuatan otot di area punggung agar postur tubuh kamu tetap oke.

Selain itu bukan cuma menguatkan otot saja, tiap gerakan dalam live kali ini juga sekaligus bermanfaat dalam memberikan shaping untuk tubuh Guna menunjang penampilan kamu biar makin maksimal.

Dumbbell Barbell