Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Fitness

Kelas Fitness

Strength

Workout Pemula 2

Latihan untuk membantu Anda meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot tubuh

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

kali ini merupakan lanjutan dari larihan sebelumnya yakni Workout Untuk Pemula. Disini kita akan meningkatkan intensitas latihan dan menambah beban. Cocok untuk kamu yang mau latihannya lebih challenging.

Selain itu power buat latihan dipastikan juga naik setingkat. Jadi lebih efektif membakar banyak kalori.

Yuk, kita sehat bersama dan buat tubuh kamu jadi lebih bugar sekarang.

Alat yang Dibutuhkan

Dumbbell Barbell