kali ini merupakan lanjutan dari larihan sebelumnya yakni Workout Untuk Pemula. Disini kita akan meningkatkan intensitas latihan dan menambah beban. Cocok untuk kamu yang mau latihannya lebih challenging.

Selain itu power buat latihan dipastikan juga naik setingkat. Jadi lebih efektif membakar banyak kalori.

Yuk, kita sehat bersama dan buat tubuh kamu jadi lebih bugar sekarang.

Dumbbell Barbell