latihan kita akan focus untuk melatih dan meningkatkan kekuatan otot-otot di area forearm dan calf dengan menggunakan metode super set. Beragam opsi dan tips untuk memaksimalkan gerakan selama latihan juga akan dibagikan.

Sehingga kamu bisa melihat dan merasakan intensitas otot yang luar biasa yang akan membuat pertumbuhan otot kamu jadi makin cepat dan makin baik.

 

Yuk latihan sekarang !! biar lengan mantap dan tangan makin kuat

Barbell Dumbbell