Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Fitness

Kelas Fitness

Strength

Calf and Forearms Superset

Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot-otot di area forearm dan calf dengan melakukan metode super set

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

latihan kita akan focus untuk melatih dan meningkatkan kekuatan otot-otot di area forearm dan calf dengan menggunakan metode super set. Beragam opsi dan tips untuk memaksimalkan gerakan selama latihan juga akan dibagikan.

Sehingga kamu bisa melihat dan merasakan intensitas otot yang luar biasa yang akan membuat pertumbuhan otot kamu jadi makin cepat dan makin baik.

 

Yuk latihan sekarang !! biar lengan mantap dan tangan makin kuat

Alat yang Dibutuhkan

Barbell Dumbbell