Pada saat melakukan meditasi antara nafas dan pikiran saling berhubungan satu sama lain. Diperlukan informasi yang benar agar mendapatkan hasil yang maksimal.

Ketika menarik dan mengeluarkan napas dengan cara yang tepat, pada saat itu juga semua beban dapat terlepaskan. Sehingga hasil meditasinya dapat terasa secara maksimal.

Informasi cara latihan hubungan nafas dan pikiran saat meditasi ini dapat kamu coba dirumah bersama dengan Didi Ananda Subhada, seorang guru dari Yayasan Ananda Marga

Tidak Ada