mengkombinasikan beberapa gerakan latihan otot perut akan menstimulasi terhadap core meningkat. Begitupun dengan intensitas di sudut otot  seperti perut bawah dan perut sampng yang kadang terabaikan.

Beragam tips untuk memaksimalkan gerakan selama latihan juga akan dibagikan, Sehingga kamu bisa melihat dan merasakan pertumbuhan otot kamu jadi makin baik.

 

Yuk Berlati Sekarang !! 

Barbell Dumbbell