Stay fit and energized even during Ramadan !!

Mempertahankan rutinitas latihan selama puasa bisa menjadi tantangan tersendiri, tetapi dengan Latihan Circuit Training kali ini kamu sudah memilih latihan yang tepat untuk menjaga stamina dan kesehatan tubuh.

Pastikan kamu mengikuti latihan ini yaa,  karena nanti instruktur akan membagikan tips untuk membantu Kamu menjaga konsistensi latihan termasuk cara menyesuaikan latihan dengan level kebugaran tubuhmu.

Mari jaga kesehatan dan berolahraga dengan bijak !!

Embrace the spirit of Ramadan with a healthy dose of exercise.

Barbell Dumbbell