Kelas Fitness
Strength
Body Weight Training
Melatih daya tahan otot rangka diseluruh tubuh
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
kali ini kita akan melatih daya tahan otot rangka diseluruh tubuh, selain jadi lebih bugar otot-otot di tubuh juga akan ikut terbentuk.
Beragam tips juga akan dibagikan seperti cara menjaga tempo dengan tetap memperhatikan posisi tubuh.
Yuk Latihan Sekarang !!
Alat yang Dibutuhkan
Tidak Ada