Kelas Fitness
Strength
Pull Workout
Melatih kekuatan otot paha, punggung serta bahu
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Latihan ini akan melatih kekuatan otot paha, punggung serta bahu dengan menggunakan metode Pull.
Selain jadi lebih bugar, otot-otot di tubuh juga akan ikut terbentuk.
Beragam tips juga akan dibagikan seperti cara menjaga tempo dengan tetap memperhatikan posisi tubuh termasuk cara menggunakan dumbbell dengan tepat.
Yuk latihan sekarang !!
Alat yang Dibutuhkan
Dumbbell