Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Fitness

Kelas Fitness

Strength

Pull Workout

Melatih kekuatan otot paha, punggung serta bahu

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Latihan ini akan melatih kekuatan otot paha, punggung serta bahu dengan menggunakan metode Pull.

Selain jadi lebih bugar, otot-otot di tubuh juga akan ikut terbentuk.

Beragam tips juga akan dibagikan seperti cara menjaga tempo dengan tetap memperhatikan posisi tubuh termasuk cara menggunakan dumbbell dengan tepat.

 

Yuk latihan sekarang !!

Alat yang Dibutuhkan

Dumbbell