HIIT With Dumbbell

Melatih kekuatan otot rangka dan jantung serta meningkatkan daya tahannya.

Intermediate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan

Deskripsi

Latihan ini akan membuat detak jantung kamu meningkat dan membakar lebih banyak kalori, Sekaligus meningkatkan daya tahan otot sehingga system metabolisme tubuh jadi lebih baik.

Yuk latihan sekarang !!

Kita gerakin otot supaya peforma tubuh meningkat dan kamu jadi makin sehat.

Alat yang Dibutuhkan

Dumbbell