Kelas Yoga
Vinyasa
Basic Vinyasa Untuk Pemula
Mengenalkan gerakan dan hal-hal dasar seputar vinyasa yoga.
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
kali ini instruktur akan menjelaskan gerakan dan hal-hal dasar seputar vinyasa yoga. Mengingat tak semua gerakan yoga cocok dilakukan semua orang.
Sehingga bisa disesuaikan alignment (ketepatan) asananya dengan kemampuan tubuh masing-masing, termasuk cara menggunakan alat bantu seperti yoga block dan yoga strap untuk mengurangi kerentanan terhadap cedera.
So Grab Your Mat and Practice With Us !!
Alat yang Dibutuhkan
Yoga Block
Yoga Strap