Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Yoga

Kelas Yoga

Vinyasa

Basic Vinyasa Untuk Pemula

Mengenalkan gerakan dan hal-hal dasar seputar vinyasa yoga.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

kali ini instruktur akan menjelaskan gerakan dan hal-hal dasar seputar vinyasa yoga. Mengingat tak semua gerakan yoga cocok dilakukan semua orang.

Sehingga bisa disesuaikan alignment (ketepatan) asananya dengan kemampuan tubuh masing-masing, termasuk cara menggunakan alat bantu seperti yoga block dan yoga strap untuk mengurangi kerentanan terhadap cedera.

So Grab Your Mat and Practice With Us !!

Alat yang Dibutuhkan

Yoga Block Yoga Strap