tiap gerakan yang kita lakukan akan di repetisi beberapa kali dan dipraktekkan dalam kecepatan yang relatif lambat baik ketika merentangkan kedua tangan, membuka dada hingga memanjangkan tulang belakang dan bagian tubuh lainnya.

Tubuh pun jadi lebih rileks dan mood meningkat setelahnya.

Yuk Yoga Sekarang !!

Nikmati tiap gerakan dan dengarkan nafasmu karena ini waktunya untuk menenangkan tubuh.

Yoga Block Yoga Bolster