Kelas Yoga
Yin
Yin Yoga Untuk Relaksasi
Latihan yoga dengan gerakan yang memberi efek menenangkan system saraf.
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
tiap gerakan yang kita lakukan akan di repetisi beberapa kali dan dipraktekkan dalam kecepatan yang relatif lambat baik ketika merentangkan kedua tangan, membuka dada hingga memanjangkan tulang belakang dan bagian tubuh lainnya.
Tubuh pun jadi lebih rileks dan mood meningkat setelahnya.
Yuk Yoga Sekarang !!
Nikmati tiap gerakan dan dengarkan nafasmu karena ini waktunya untuk menenangkan tubuh.
Alat yang Dibutuhkan
Yoga Block
Yoga Bolster