Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Yoga

Kelas Yoga

Yin

Yin Yoga Untuk Relaksasi

Latihan yoga dengan gerakan yang memberi efek menenangkan system saraf.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

tiap gerakan yang kita lakukan akan di repetisi beberapa kali dan dipraktekkan dalam kecepatan yang relatif lambat baik ketika merentangkan kedua tangan, membuka dada hingga memanjangkan tulang belakang dan bagian tubuh lainnya.

Tubuh pun jadi lebih rileks dan mood meningkat setelahnya.

Yuk Yoga Sekarang !!

Nikmati tiap gerakan dan dengarkan nafasmu karena ini waktunya untuk menenangkan tubuh.

Alat yang Dibutuhkan

Yoga Block Yoga Bolster