Olahraga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, namun sayangnya sering kali muncul informasi yang tidak selalu sesuai dengan realitas alias mitos.

Nah, agar tidak salah kaprah, yuk simak informasi seputar mitos dan fakta tentang olahraga bersama Muhammad Reza Destya,S.Pd M.Or, dosen mata kuliah olahraga dari STOK Bina Guna Medan. Sekaligus Pelatih Daerah Taekwondo Sumatera Utara.

Diharapkan melalui pemahaman yang benar, kita dapat mengoptimalkan manfaat olahraga dan mencapai tujuan kesehatan dengan lebih efektif.

Tidak Ada