Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Fitness

Kelas Fitness

Strength

Body Weight Workout

Melatih daya tahan jantung dan otot rangka.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Untuk Latihan Body Weight dapat dilakukan tanpa peralatan maupun beban tambahan. Sebab latihan kali ini akan menggunakan berat tubuh Kamu sebagai resistensi untuk membangun kekuatan, otot, dan daya tahan.

Kita gerakin otot supaya peforma tubuh meningkat dan kamu makin sehat.

 

Yuk latihan sekarang !!

Alat yang Dibutuhkan

Tidak Ada