Full Body Workout

Melatih kekuatan dan daya tahan otot rangka tubuh mulai dari lower body hingga upper body.

Intermediate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan

Deskripsi

Latihan ini akan membuat detak jantung kamu meningkat dan membakar lebih banyak kalori, Sekaligus meningkatkan daya tahan otot sehingga sistem metabolisme tubuh jadi lebih baik.

Yuk latihan sekarang !!

Kita gerakin otot supaya performa tubuh meningkat dan kamu jadi makin sehat.

Alat yang Dibutuhkan

Dumbbell