Latihan ini akan meningkatkan ketahanan otot dan memaksimalkan pembakaran kalori tubuh.

Sebab kali ini, kita akan menggunakan teknik latihan kekuatan yang melibatkan penggabungan dua atau lebih latihan yang berbeda dengan tujuan meningkatkan intensitas dan efisiensi latihan. Cocok untuk Kamu yang ingin meningkatkan volume latihan dalam waktu yang lebih singkat,

Yuk Latihan Sekarang !!

Dumbbell