Latihan yoga kita akan banyak melakukan gerakan untuk membuka dan meregangkan area pinggul (Hips), Termasuk otot-otot yang menopangnya (paha dan bokong).

Kita juga akan melatih pernapasan secara sederhana.

Kombinasi keduanya bagus untuk membantu mengurangi ketegangan dan meningkatkan fleksibilitas di area pinggul, Sehingga mobilitas, kenyamanan, dan kesehatannya semakin terjaga dengan baik.

Yuk Latihan Sekarang !!

Yoga Block Yoga Strap