Latihan Mengecilkan Perut Saat Puasa

Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan (bicep dan tricep) .

Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan

Deskripsi

latihan kita akan focus untuk meningkatkan kekuatan otot di area perut.

Pastikan kamu gak ketinggalan sesi Latihan ini ya, karena nanti beragam opsi dan tips untuk memaksimalkan gerakan juga akan dibagikan olah instruktur.

Yuk Berlatih Sekarang !!

Alat yang Dibutuhkan

Barbell Dumbbell