latihan ini akan focus untuk meningkatkan kekuatan otot di area lower body khususnya pinggul.

Pastikan kamu gak ketinggalan sesi latihannya, karena nanti beragam opsi dan tips untuk memaksimalkan gerakan juga akan dibagikan olah instruktur.

 

Yuk berlatih sekarang !!

 

Barbell Dumbbell