Dalam Latihan ini akan mencoba melakukan gerakan yoga untuk membuka dada, meregangkan bahu membuka hips serta memanjangkan hamstring dan tulang belakang.

Memberi ruang lebih guna meningkatkan fleksibilitas dan mendukung kesehatannya. Gerakannya akan direpetisi beberapa kali dan setelah otot-otot tubuh terasa cukup panas.

Kita akan coba latihan menuju peak pose di akhir sebagai bonus untuk kamu yang ingin latihan yoganya terasa lebih challenging.

 Yuk Latihan Sekarang !!

Yoga Block Yoga Strap