kali ini kita akan banyak melakukan gerakan yoga untuk meningkatkan fleksibilitas tubuh. Gerakannya ada yang dilakukan sambil duduk, berdiri maupun telentang. Sebagai gambaran, kita Ketika beryoga, kaki yang kuat akan memungkinkan Kamu bergerak dari satu asana ke asana berikutnya secara maksimal.

Alih-alih memperoleh kaki yang atletis, melatih otot kaki juga akan membantu Kamu membangun keseimbangan dan meningkatkan koordinasi tubuh.

 

Yuk Yoga Sekarang !!

 

Yoga Block Yoga Strap