Latihan kita dapat dilakukan tanpa peralatan maupun beban tambahan. Sebab latihan kali ini akan menggunakan berat tubuh Kamu sebagai resistensi untuk membangun kekuatan, otot, dan daya tahan.

Pastikan Kamu gak ketinggalan sesinya karena nanti instruktur akan membagikan tips dan opsi untuk menyesuaikan latihan dengan level kebugaran masing-masing. Termasuk memodifikasi intensitas, volume, dan variasi gerakan.

Yuk Latihan Sekarang Juga !!!

Tidak Ada