Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Yoga

Kelas Yoga

Hatha

Yoga For Spine Flexibility & Health

Latihan yoga untuk membantu meningkatkan fleksibilitas tulang belakang sekaligus merawat kesehatannya.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Ingin memiliki tulang belakang yang lebih sehat dan fleksibel?  Pastikan kamu ikut sesi latihan ini  kali, karena kita akan melakukan latihan yoga yang bisa membantu kamu meningkatkan fleksibilitas tulang belakang.

Rasakan bagaimana gerakan-gerakan yang dirancang oleh instruktur kami membantu meregangkan otot-otot di sekitar tulang belakang, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi kekakuan tubuh.

 

Yuk Latihan Sekarang !!

Alat yang Dibutuhkan

Yoga Block Yoga Strap Yoga Bolster