Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Yoga

Kelas Yoga

Restoratif

60 Min Restorative Yoga

Latihan yoga dengan gerakan yang dirancang bisa membantu menciptakan efek menenangkan

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

kali ini kita akan melakukan gerakan-gerakan yoga yang akan menciptakan efek menenangkan, tiap gerakan akan di repetisi beberapa kali dan dipraktekkan dalam kecepatan yang relatif lambat Sehingga kamu bisa merasakan tiap gerakanmu saat meregangkan tubuh secara menyeluruh. Baik ketika merentangkan kedua tangan, membuka dada hingga memanjangkan tulang belakang.

Yuk Cobaiin Sekarang !!

Alat yang Dibutuhkan

Yoga Block Yoga Strap Yoga Bolster