Kelas Yoga
Restoratif
60 Min Restorative Yoga
Latihan yoga dengan gerakan yang dirancang bisa membantu menciptakan efek menenangkan
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
kali ini kita akan melakukan gerakan-gerakan yoga yang akan menciptakan efek menenangkan, tiap gerakan akan di repetisi beberapa kali dan dipraktekkan dalam kecepatan yang relatif lambat Sehingga kamu bisa merasakan tiap gerakanmu saat meregangkan tubuh secara menyeluruh. Baik ketika merentangkan kedua tangan, membuka dada hingga memanjangkan tulang belakang.
Yuk Cobaiin Sekarang !!
Alat yang Dibutuhkan
Yoga Block
Yoga Strap
Yoga Bolster