Kelas Fitness
Strength
Chest Pump Workout
Latihan untuk memperkuat otot-otot di area dada sekaligus membantu mempertahankan postur tubuh yang baik.
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Ingin memiliki dada yang kuat dan atletis?
Siapkan diri kamu untuk merasakan sensasi "pump" dan rasakan dada yang lebih kuat dan bertenaga setelahnya.
Sebab instruktur akan mengajarkan teknik-teknik yang efektif untuk memperkuat otot di area dada melalui serangkaian gerakan yang intens.
Tunggu apa lagi?
Yuk berlatih dan siapkan dirimu sekarang !!
Alat yang Dibutuhkan
Barbell
Dumbbell