Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Fitness

Kelas Fitness

Strength

Hamstring Pump Workout

Latihan untuk memperkuat otot-otot di area paha khususnya paha belakang.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Ingin memiliki paha yang kuat dan berotot?

Siapkan diri kamu untuk merasakan sensasi "pump" dan rasakan hamstring yang lebih kuat dan bertenaga setelahnya.

instruktur akan mengajarkan teknik-teknik yang efektif untuk memperkuat otot di area paha khususnya paha belakang melalui serangkaian gerakan yang intens.

Yuk Latihan Sekarang !!

Alat yang Dibutuhkan

Barbell Dumbbell