kali ini instruktur akan menjelaskan gerakan dan hal-hal dasar seputar vinyasa yoga, Yoga vinyasa identic dengan gerakan yang dinamis dan energik.

Mengingat tak semua gerakan yoga cocok dilakukan semua orang, Nanti juga akan dibagikan opsi dan beragam tips sehingga bisa disesuaikan alignment (ketepatan) asananya dengan kemampuan tubuh masing-masing.

Termasuk cara menggunakan alat bantu seperti yoga block dan yoga strap untuk mengurangi kerentanan terhadap cedera

 

Yuk Latihan Sekarang !!

 

Yoga Block Yoga Strap