Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Yoga

Kelas Yoga

Vinyasa

Beginner Vinyasa 3

Mengenalkan gerakan dan hal-hal dasar seputar vinyasa yoga part 3.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

kali ini instruktur akan menjelaskan gerakan dan hal-hal dasar seputar vinyasa yoga, Yoga vinyasa identic dengan gerakan yang dinamis dan energik.

Mengingat tak semua gerakan yoga cocok dilakukan semua orang, Nanti juga akan dibagikan opsi dan beragam tips sehingga bisa disesuaikan alignment (ketepatan) asananya dengan kemampuan tubuh masing-masing.

Termasuk cara menggunakan alat bantu seperti yoga block dan yoga strap untuk mengurangi kerentanan terhadap cedera

 

Yuk Latihan Sekarang !!

 

Alat yang Dibutuhkan

Yoga Block Yoga Strap