Kelas Fitness
Strength
Lower Body Workout
Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot di area lower body sekaligus melatih daya tahannya.
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
latihan kita akan focus untuk meningkatkan kekuatan otot di area lower body, mulai dari paha depan dan belakang, bokong, pinggang hingga kaki. Beragam opsi dan tips untuk memaksimalkan gerakan akan dibagikan oleh instruktur.
Bugarkan tubuhmu sekarang dan raih kaki yang lebih tangguh bersama Kelas Fitness.
Yuk Latihan Sekarang !!
Alat yang Dibutuhkan
Matras