Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Yoga

Kelas Yoga

Hatha

Hatha Yoga Open Hips

Latihan yoga untuk melatih kemampuan keseimbangan lengan sekaligus meningkatkan daya tahannya.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Apakah kamu sering merasa kaku atau pegal di area pinggul dan panggul?

Apakah kamu ingin meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi ketegangan di area tersebut? Jika ya, maka berlatih Yoga Hip Opening adalah jawabannya!

Pastikan kamu gak ketinggalan sesi latihan kali ini karena nanti kamu akan dipandu untuk melakukan serangkaian gerakan yoga yang dirancang khusus untuk membuka dan menguatkan otot-otot di area hip (sekitar pinggul dan panggul).

Tunggu apalagi.

Yuk Yoga Sekarang !!

Alat yang Dibutuhkan

Yoga Block Yoga Strap