Lewat twisting dan stretch kita akan dibantu untuk membuka dan memperpanjang otot-otot tubuh. Sehingga meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak pada bagian tubuh yang dilatih.

Mayoritas gerakannya akan melibatkan rotasi pada bagian tubuh seperti punggung, pinggang, perut dan tulang belakang.

Yuk, ikuti sesi Latihan yoga kali ini dan rasakan sendiri bagaimana gerakan yoga dapat meningkatkan fleksibilitas tubuhmu.

Yoga Block Yoga Strap