Hip Opening Yoga 1

Latihan yoga dengan banyak gerakan membuka atau meregangkan/memanjangkan area hips (sekitar pinggul dan panggul).

Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan

Deskripsi

Apakah kamu sering merasa kaku atau pegal di area pinggul dan panggul?

Apakah kamu ingin meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi ketegangan di area tersebut? Jika ya, maka berlatih Yoga Hip Opening adalah jawabannya!

Pastikan kamu gak ketinggalan sesi Latihan kali ini karena nanti kamu akan dipandu untuk melakukan serangkaian gerakan yoga yang dirancang khusus untuk membuka dan menguatkan otot-otot di area hip (sekitar pinggul dan panggul).

Yuk Latihan Sekarang !

Alat yang Dibutuhkan

Yoga Block Yoga Strap