Ingin memiliki upper body dan abs yang kuat? Pastikan kamu nggak ketinggalan sesi latihan ini.

Sebab selama latihan, instruktur akan mengajarkan kamu latihan terbaik untuk meningkatkan kekuatan otot di area upper body. Sekaligus mengencangkan otot di area abs.

Beragam tips juga akan dibagikan. Mulai dari bagaimana memulai gerakan serta bagaimana trik mengkombinasikan beberapa gerakan sekaligus secara aman dengan tetap memperhatikan posisi yang nyaman, sehingga kamu bisa merasakan intensitas otot serta mengontrol gerakan agar tidak cedera.

Matras Dumbbell Barbell