Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Fitness

Kelas Fitness

Strength

Full Body Strength Workout

Latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot di seluruh tubuh.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Di latihan kali ini, kita akan berfokus untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot di seluruh tubuh.

Pastikan kamu nggak ketinggalan sesi Latihan ini. Sebab selama latihan nanti beragam tips akan dibagikan termasuk bagaimana trik mengkombinasikan beberapa gerakan sekaligus secara aman dengan tetap memperhatikan posisi yang nyaman.

Alat yang Dibutuhkan

Matras Dumbbell Barbell